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मुक्की 👊🏻थी काफी परेशान🤦🏻‍♀️
करना चाहती थी इस साल कुछ धमाल🤘🏻!!

करने नए साल की शुरुवात
किए उसने कुछ वादे🤝🏼 बेमिसाल!!

पता चले उसे ऐसे उपाय
जो बनाए उसे और भी कमाल🎉🎉🎉

बन गई वह ताक़तवर, सतर्क और होशियार 👊🏼👊🏼👊🏼
उसकी निडरता के किस्सों से भरे सारे अख़बार।।। 📑📑

क्या आप जानना चाहते है उस राज़ को,
तो निचे दिए गए लिंक पर क्लिक करो।।👍👍

Hi! I am Mukki! Join me for daily activities and be a #MukkaMaarGirl

क्या आपने मेरी टीम जॉइन की⁉️ अगर नहीं की, तो जल्दी से इस लिंक पर क्लिक करके मुझे वॉट्सएप करें 📞📲💌 –

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👊🏼Fight Fight, Jo Kabhi Na Maane Haar,
That’s Our Team
We Are MukkaMaar👊🏼

180-jump-squat

180-jump-squat

Advanced bridge

Advanced bridge

Abdominal_Bridge

Abdominal_Bridge

Alternate Heel Toucher

Alternate Heel Toucher

Alternating superman

Alternating superman

Arm swing

Arm swing

Boxer squat punch

Boxer squat punch

Good morning

Good morning

Glute bridge

Glute bridge

Front and back lunges

Front and back lunges

Forward leg swings

Forward leg swings

Flutter Kick

Flutter Kick

High Kicks

High Kicks

Half squat jab cross

Half squat jab cross

Crunch top

Crunch top

double-pulse-squat-jump

double-pulse-squat-jump

High Knees

High Knees

Jumping jacks

Jumping jacks

Jumping lunges

Jumping lunges

Knee Hug

Knee Hug

Knee Pushup

Knee Pushup

Open th gate

Open th gate

Neck stretch

Neck stretch

Neck roll

Neck roll

Lateral leg swings

Lateral leg swings

Lunge kicks

Lunge kicks

Lunges

Lunges

March in place

March in place

Plank Jacks

Plank Jacks

Plank shoulder taps

Plank shoulder taps

Plank

Plank

Prone back extension

Prone back extension

Sit up

Sit up

Reverse crunch

Reverse crunch

Quad Stretch

Quad Stretch

Pushup

Pushup

Side to Side squat

Side to Side squat

Side to side hop

Side to side hop

Side Plank

Side Plank

Run in place

Run in place

Squats

Squats

Squat side kick

Squat side kick

Skaters

Skaters

Roll up

Roll up

Standing Side bend

Standing Side bend

Standing side crunch

Standing side crunch

STRAIGHT LEG RAISE

STRAIGHT LEG RAISE

Sumo side bend

Sumo side bend

Wall shoulder stretch

Wall shoulder stretch

V UPS

V UPS

UP DOWN PLANK

UP DOWN PLANK

T Press

T Press

Surrender

Surrender

Superman

Superman

Sumo squats

Sumo squats

WALL SIT PLIE RAISE

WALL SIT PLIE RAISE

WRIST STRETCH

WRIST STRETCH

Wrist Circle

Wrist Circle

Wall sit

Wall sit

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